Self-Help Sharing
Self-Help Sharing

Τι είναι ο Σύμβουλος Αυτοβοήθειας με τη μέθοδο Self-Help Sharing;
What is a Self-Help Counselor with the Self-Help Sharing method?
Είναι κάποιος που υποστηρίζει τους άλλους ακούγοντας τις αγωνίες τους και μοιραζόμενος μαζί τους τις δικές του εμπειρίες σε παρόμοιες περιστάσεις, βοηθώντας τους έτσι να βρουν την απαραίτητη στάση αυτοαγάπης, υποστήριξης και φροντίδας του Εαυτού που χρειάζονται για να ξεπεράσουν τρέχουσες ή μόνιμες δυσκολίες και αντιξοότητες που προέρχονται είτε από τον έξω κόσμο είτε από τη δική τους στρεβλή στάση ζωής.
He is a person who supports others by listening to their anxieties and sharing with them his own experiences in similar circumstances, thus helping them find the necessary attitude of self-love, support and care of the Self that they need to overcome current or permanent difficulties and adversities that come either from the outside world or from their own distorted attitude to life.

Η λύτρωση φέρνει βαθιά εσωτερική χαρά
Redemption brings deep inner joy
Το κάνω αυτό από το 1999, τόσο ομαδικά όσο και ατομικά, και έχω απολαύσει μεγάλες στιγμές βαθιάς εσωτερικής χαράς και ευδαιμονίας όποτε έβλεπα ανθρώπους να συγκινούνται βαθιά και να παρακινούνται να υπηρετήσουν τον εαυτό τους οξυδερκώς και εύστοχα με σταθερή αγάπη για τον εαυτό και με οξεία διάκριση, ελεύθεροι από αισθήματα ενοχής για τα μέχρι τώρα λάθη τους.
I have been doing this since 1999, both in groups and individually, and have enjoyed great moments of deep inner joy and bliss whenever I saw people deeply moved and motivated to serve themselves insightfully and aptly with steadfast self-love and acute discrimination, free from feelings of guilt for their past mistakes.

Η Ζωή είναι αρκετός λόγος για να είμαστε ευτυχισμένοι
Life alone is enough reason to be happy
Το δώρο της ζωής είναι μια ευλογία, ένα θαύμα που ασταμάτητα εκδηλώνεται εκ νέου μέσα στο σώμα μας κάθε στιγμή. Έχουμε συνηθίσει να ξεχνάμε αυτό το πιο σημαντικό αληθινό, αυτονόητο και αναμφισβήτητο γεγονός, γιατί το μυαλό μας έχει μάθει να εστιάζει περισσότερο στις δυσκολίες της ζωής παρά στην εσωτερική εμπειρία της ίδιας της ζωής.
The gift of life is a blessing, a miracle that is constantly manifesting itself anew within our bodies every single moment. We have become accustomed to forgetting this most important true, self-evident and undeniable fact, because our mind has learned to focus more on the difficulties of life than on the inner experience of life itself.

Ας θυμηθούμε ξανά τη Ζωή μαζί, εσύ κι εγώ!
Let's remember Life you and I together again!
Με τη μέθοδο Self-Help Sharing δίνεται η ευκαιρία τόσο στον σύμβουλο όσο και στον άνθρωπο που έχει απέναντί του να εντοπίσουν τις βασικές αιτίες της μαθημένης τάσης τους να ξεχνούν το δώρο της ζωής, και έτσι μπορούν να κατανοήσουν βαθιά και να συγχωρήσουν πλήρως τον εαυτό τους και να αποκαταστήσουν τη σύνδεσή τους με τη χαρούμενη εσωτερική ροή της ζωής. Μια σύνδεση που, στις περισσότερες περιπτώσεις, έχει χαθεί κατά τα πολύ πρώιμα παιδικά μας χρόνια λόγω αρνητικών επιρροών από την οικογένεια, το σχολείο και την ευρύτερη κοινωνία και λόγω των τραυμάτων που μας έχουν προκαλέσει αυτές οι επιρροές.
The Self-Help Sharing method gives both the counsellor and the counsellee the opportunity to identify the root causes of their learned tendency to forget the gift of life, and thus they can deeply understand and fully forgive themselves and restore their connection to the joyful inner flow of life. A connection that, in most cases, has been lost during our very early childhood years due to negative influences from family, school and the wider society and due to the traumas that these influences have caused us.

Η καταλυτική δύναμη της ομάδας
The catalytic power of the team
Η ομαδικότητα είναι ένα σπουδαίο ζήτημα σε αυτή τη διαδικασία, καθώς προκαλεί ένα αίσθημα ζεστασιάς και γαλήνης στους συμμετέχοντες, οι οποίοι νιώθουν έτσι πιο άνετα να ανοίξουν την καρδιά τους και να μιλήσουν για τις αγωνίες τους ελεύθερα και χωρίς δισταγμό.
Teamwork is an important issue in this process, as it evokes a feeling of warmth and peace in the participants, who thus feel more comfortable opening their hearts and talking about their anxieties freely and without hesitation.

Θεμιστοκλής Λυκιαρδόπουλος (πατήστε εδώ)
Σύμβουλος Αυτοβοήθειας με τη μέθοδο Self-Help Sharing

Themistocles Lykiardopoulos (click here)
Self-Help Counsellor with the Self-Help Sharing method